Nutrición Deportiva | 24 Bike Herbalife

Nutrición Deportiva

 

Alimentación y nutrición en el deporte implica adaptar los principios básicos de la alimentación y nutrición humana a las necesidades energéticas y de micronutrientes que conlleva la práctica deportiva. Desde el punto de vista nutricional, la primera y más clara diferencia entre una persona que     práctica deporte y una que no lo hace, es el gasto energético diario de la primera con respecto a la segunda. Por eso todo deportista necesita de ayuda ergogénica.